Delphine Benessiano

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Équilibre et Cohérence

Devenez la meilleure version de vous-même

 

Retrouvez votre équilibre intérieur grâce à la sophrologie

Gestion du stress, gestion de la douleur, anxiété, manque de confiance en soi, sommeil non réparateur... sont autant de champs d'application de la sophrologie.

Je vous propose une méthode pour équilibrer votre mental et lutter contre le stress.

Par des techniques simples de décontraction musculaire, de respiration contrôlée et de visualisations positives, je vous accompagne sur la voie de la maîtrise de vos émotions, pour une meilleure gestion de vos enjeux quotidiens.

 
Image de Marc-Olivier Jodoin
 

Consultations

Sophrologie - Sophro-analyse - Energétique

Les consultations sont individuelles ou en groupe.

Elles ont lieu en cabinet, 6 rue Clodion - 75015 Paris,

ou à distance (en connexion sécurisée via skype ou zoom).

Je réalise également des séances et des ateliers en entreprise (pour en savoir plus, me contacter)

Paisible Vue sur le lac

La Sophrologie

Thérapie brève (5 à 8 séances)

Pour retrouver un état de bien-être et l'ancrer en soi.

Vous disposerez d'outils personnalisés à intégrer dans votre quotidien.

L'objectif est de répondre rapidement à votre problématique et de vous permettre de gagner en autonomie.

La Sophro-analyse

Alliance de la sophrologie, de l'analyse transactionnelle et de la programmation neuro-linguistique (PNL)

Pour explorer les racines de vos croyances limitantes les plus profondes et vous en libérer.

Sortez de votre prison mentale.

bord de la mer
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Le Soin Energétique

Selon la technique du Dr Luc Bodin

Relance de la circulation énergétique du corps selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

En levant les blocages énergétiques, la circulation de l'énergie est relancée et réactive ainsi le processus naturel d'autoréparation du corps.

cohérence cardiaque , méditation, préparation mentale, sophrologue paris 15 Dupleix